肩痛是中年和老年病人的常見症狀，導致病人在半夜，睡眠品質變差。不僅造成生活上的不便，更因長期的睡眠不足而導致精神不濟。但中老年人的肩痛僅僅用年老、退化來解釋是不恰當的。

中老年人肩痛原因

肩關節是人體關節中運動角度最大，力量和準確性都非同尋常的關節，完整性和穩定性都依賴周圍肌肉、肌腱和軟骨的協調互動。相對的，它也是較易造成周邊軟組織(包括肌肉、肌腱和軟骨)損傷或過度使用的關節。

常見肩關節的疾病

￭冰凍肩

粘連性肩關節囊炎又稱做五十肩，常發生在四、五十歲病患身上。可能是自發性或繼發於一些疾病，如糖尿病或輕微的外傷。這種症狀通常在一定時間內會自動緩解，若處理不當，可能使痛苦延至兩年，肩關節各個方向的運動均受限。

￭肩關節衝擊症候群

肩關節衝擊綜合症往往影響40歲以上的族群。由於手臂上抬時肩胛骨肩峰對旋轉肌袖肌腱的壓力所致，病人常常在某個姿勢時感到劇痛，往往在穿脫衣服時首次發現。

￭旋轉肌袖疾患

與負重的膝關節相比，肩關節的骨關節炎在人群中的發病率要低得多。由於上肢每天不停地運動，關節的磨損難以避免。旋轉肌袖肌腱撕裂是成人疼痛、傷殘和關節虛弱的常見原因。

肩關節鏡手術治療

肩關節鏡技術只需要幾個小的手術切口 (<1cm)，為肩關節的手術提供更多的選擇。此種手術和傳統的開放手術相比，更重要的是肩關節鏡可以減少術後疼痛，快速康復，更可提早恢復肩關節的活動，提高病人的生活品質。