蹲下去再站起来，膝关节咔咔声作响，台中市长安医院骨科医师黄梓榕说，可能是韧带在关节上滑动造成，也有一说是因关节当时成为负真空状态引起，但也有可能是肌力不够，或髌骨左右肌肉的拉力不同而造成的半脱位情形，但整体而言，大部分应该算是老化的现象。

一般而言，单纯的韧带滑动以及负真空现象，并不是老化；年轻人蹲下再站起来，也并不会有声音，或即使有声音，也该很单纯和声小，一旦声音变多了、变大声或是变的奇特，都代表关节出了问题。

若是缺乏运动，造成肌力不够，也会让关节发出声响，甚至可能是因髌骨左右两侧的肌肉拉力不同，造成的髌骨半脱位情形。

因此发现有声响，应该自我检视一下，是否运动量不足，肌力变差了，也应该让医生检查一下是何原因，若还伴随酸痛，就更应该看医生，了解原因。若是髌骨半脱位，可以训练两侧肌力，或进行外侧放松手术，解决半脱位情形。

提醒民众，有些年轻人喜欢拗手指，让关节发出咔咔的声音，表面上看起来没什么，其实对于关节是一种损伤，千万不要为了好玩而这样做。