不到 50歲也會「五十肩」

2018/4/27
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林小姐上班時坐公車,手拉著拉環,因司機突然緊急剎車,造成她肩膀拉傷。剛開始不以為意,不料肩膀持續痠痛,先去推拿敷藥,卻愈來愈嚴重,穿脫衣服都很難,甚至睡到半夜痛醒。至本院骨科就診時,肩關節幾乎不能動,經檢查發現她罹患俗稱的「五十肩」。黃梓榕醫師幫她做激痛點注射,也在肩關節部位打玻尿酸,再配合口服藥治療、姿勢調整和運動,很快就恢復正常。
近年來「五十肩」年齡層有下降趨勢,不再是50歲的特權!因現代人手臂經常使用不當且過度,如同樣姿勢維持大久(長時間滑手機、上班族打電腦),或重複動作頻繁(早餐店員工、清潔人員),以及突然激烈運動甩手(丟垃圾、潑水)。故平日應時常舉手伸懶腰,藉以舒緩肩膀手臂壓力,另外可做針對活動肩關節所設計的鐘擺、爬牆等動作。一旦出現疼痛症狀,且持續沒改善時,建議至骨科就診評估,做最適當的處置。

【五十肩成因】
又稱「粘黏性關節囊炎」、「冰凍肩」,主因肩關節受傷(如拉傷、挫扭傷、骨折脫臼或使力不當等),引起肩胛、上臂的疼痛和肩關節活動度變差。

【好發的族群】
一般好發年齡在50歲上下,且女性會比男性多,糖尿病患者也較易發作。

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